にーとの効率化

ずっと夏休み

寝なきゃいけない夜対策

僕は金、土、日でバイトをしている。

時間はこんな感じ

金 18時~22時

土 18時~午前3時

日 12時~18時

 

金曜と土曜はいいのだが、日曜がヤバい。

午前3時に帰ってきて、次の日は朝の11時に起きないといけない。

 

僕は7時間くらいは寝ないといけない体なので、午前4時くらいには眠りにつかないと間に合わない。

しかしだ。仕事で脳みそをフル回転させてるから、帰宅後も超覚醒モードなわけだ。1時間で眠りにつけるわけがない。

 

眠れーんと思いながら、でも眠らないと明日死ぬからととりあえず目はつぶる。でもなかなか眠れない。

そんな状態がつらい。

 

眠れない夜対策にストレッチをしましょうとか、風呂に入りましょうとかいうじゃん?

効かないんだよな。眠くなるときもあるけど、眠れないときもあるって感じで。

 

一番効果があるのはご飯をたっぷり食べて横になることなんだけど、あんまり健康に良くないしさ。

 

lazyandshortest.hatenablog.com

 

 

というわけで、寝なきゃいけないけど、眠気が来ない夜の対策として、睡眠導入剤を検討している。

 

いろいろ調べてみるとドリエルとか、いろいろ出てくるんだけど値段が高い。

Amazonで12錠1500円。一回2錠だから、6回分。一回眠りにつくために250円は高すぎる。

 

ただ、不思議なことにもっと安いのがある。

 

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ドリエルで検索して出てきた関連商品。一番左のリポスミンは睡眠関連だとわかる。一回当たり70円くらい。

謎なのはその右のレスタミンコーワ糖衣錠。120錠入って756円という圧倒的コスパを醸し出している。(一回5錠なので、24回分。一回当たり30円くらい)

 

レスタミンコーワ糖衣錠はパッと見、睡眠導入剤ではないのだが調べてみると、睡眠導入剤として使われている成分と同じ成分が入っているらしい。

 

asapi.hateblo.jp

 

すでに試している人の記事。

 

momomhf.doorblog.jp

 

まあさすがに毎日のように使うのは良くないっぽいけど、僕は1週間に一度だけ。

 

たった750円で半年分⁽24週間⁾の、寝なきゃいけない夜を攻略できるなら安いもの。

ポチった。まだ届いてないけど、次の土曜に期待している。

 

というわけで、意外に睡眠導入剤って安価で手に入るんだなあと思いました。一回30円ならいいよなあ

 

使ったらレビューを追記する予定。

※書いた

 

lazyandshortest.hatenablog.com